top of page


Manger malin en randonnée : le duo gagnant thermos + repas lyophilisé
Lorsqu’on part en randonnée, qu’elle soit courte ou sur plusieurs jours, la question du repas revient toujours : comment se nourrir...
Michele Glet
il y a 3 jours2 min de lecture
Â
Â
Â


Les ampoules aux pieds, comment les éviter ?
Pieds sans ampoules et en bien entretenus 💥 Comment éviter les ampoules ? Les ampoules, c’est le cauchemar du marcheur, du randonneur,...
Michele Glet
4 août2 min de lecture
Â
Â
Â


Les patous et l'expérience d'une médiatrice pastorale
Comment Anne-Laure, médiatrice pastorale, aide à une cohabitation apaisée avec les patous Anne-Laure, 31 ans, est médiatrice pastorale...
Michele Glet
21 juil.2 min de lecture
Â
Â
Â


🎒 Comment bien entretenir ses chaussures de randonnée ? 👣
🎒 Comment bien entretenir ses chaussures de randonnée ?  👣 Vos chaussures de randonnée sont vos alliées les plus fidèles sur les...
Michele Glet
11 juil.1 min de lecture
Â
Â
Â


Bâtons de Randonnée vs. Marche Nordique : Les Différences Clés
Bâtons en action Les bâtons de randonnée et de marche nordique, bien que similaires en apparence, servent des objectifs distincts. Les...
Michele Glet
5 juil.1 min de lecture
Â
Â
Â


Neurosciences et Hypnose : Quand la Science Dévoile les Mystères de l'Esprit
Par François Santoni, Hypno-praticien et coach en neurosciences L’hypnose a longtemps été entourée de mystère, oscillant entre...
Michele Glet
1 juil.3 min de lecture
Â
Â
Â


Marcher pour mieux penser
Marcher pour mieux penser : quand le corps met l’esprit en mouvement « Je marche donc je pense » : cette affirmation du philosophe...
Michele Glet
24 juin2 min de lecture
Â
Â
Â


Comment maigrir avec la marche nordique ?
Maigrir avec la marche nordique : une solution efficace et accessible La marche nordique, venue des pays scandinaves, est une activité...
Michele Glet
17 juin2 min de lecture
Â
Â
Â


Marche nordique, séance de vitesse
Vite et rapide L’objectif de ces séances est de développer une résistance dans le temps à l’effort. Ainsi la séance consiste à marcher au...
Michele Glet
2 mai2 min de lecture
Â
Â
Â
bottom of page