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Marche nordique, séance de vitesse
Vite et rapide L’objectif de ces séances est de développer une résistance dans le temps à l’effort. Ainsi la séance consiste à marcher au...

Michele Glet
2 mai2 min de lecture
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Les plantes à cueillir, faciles à reconnaitre
Sur de nombreux chemins en France métropolitaine vous trouverez : le romarin la menthe sauvage les mûres le thym le laurier sauce Pensez...

Michele Glet
30 juil. 20243 min de lecture
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Le premier matériel de base
Pour une randonnée d'une journée vous aurez besoin de un sac à dos d'env. 20 litres une gourde ou une poche à eau des chaussures basses...

Michele Glet
26 juil. 20243 min de lecture
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Vosges Express juin 2024
Départ en train de Gare de l'Est à 10H07 pour une arrivée à Munster 6H après. Une correspondance à Strasbourg et une autre à Colmar. Prix...

Michele Glet
17 juil. 20243 min de lecture
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