Pour une randonnée d'une journée vous aurez besoin de
un sac à dos d'env. 20 litres
une gourde ou une poche à eau
des chaussures basses de randonnées ( sauf en montagne )
des lunettes de soleil ou un bonnet, suivant la temperature
un petit tapis pour s'assoeir au sol
un parapluie
les vetements adaptés à la temperature
votre pique nique
la carte du lieu à visiter ou une apllication qui vous localise
votre téléphone portable avec une batterie
En option
la veste Goretex, impermeable et coupe-vent
l'anti-moustiques, la crème solaire
un couteau
un chapeau
des pansements
un rouleau de PQ + briquet
un guide de la région
des batons de marche
Sac à dos : j'ai une préférence pour les deux marques suivantes :
GREGORY ( fabriqué en France et garantis à vie ) et
OSPREY ( fabriqué aux US avec beaucoup de soin )
Personnellement j'ai un 30 litres qui me permets de l'utiliser aussi pour un week-end et comme il est confortable, je ne le sens pas.
Chaussures : on dit que la meilleure marque est MERELL et j'avoue qu'on s'y trouve comme dans des chaussons. Mais c'est aussi car le gabarit de leurs chaussures me convient bien. Pour une journée, vous pouvez aussi utiliser des chaussures de trail, et dansd ce cas je vous consielle celles de DECATHLON / KALENJI, qui ont des crampons extraordinaires et qui sont du meilleur rapport qualité/prix que je connaisse.
Eau : on peut utiliser une gourde, mais c'est moins pratique pour boire en marchant. La poche à eau est un bon investissement, à condition d'avoir le tuyau exterieur recouvert de mousse, pour éviter à l'eau de chauffer ou de geler. Une poche de 1,5 à 2 litres suffit amplement ; celle de 3 litres est intéressante pour les grandes randonnées
Lunettes de soleil : vous pouvez avoir du style si vous ne partez pas en haute montagne. Je n'ai pas de préconisation parituclière
Bonnet : c'est toujours utile. On perds 30% de sa chaleur par la tête.
Petit tapis : il y a des modèles très bien, en accordéon à 8 euros chez DECATHLON, qui vont vous éviter d'avoir l'arrière train mouillé à midi
Parapluie : s'il pleut vous ne le regrettez pas. Evidement, plus il est léger, mieux c'est !
Vêtements : on fait beaucoup de publicité en ce moment sur les vetements avec de la laine MERINOS, sur ces qualités de refroidissement, de maintien de température et; surtout pour éviter de sentir mauvais ! on peut tenir 3 jours de suite avec le même t-shirt sans etre obligé de le laver.... si vous achetez des vêtements avec du MERINOS, prenez en avec au moins 40% d'un autre composant textile, car sinon cela gratte !
Pour le pantalon, je conseille fortement le pantatlon de randonnée qui se transforme en short et, de couleur foncée. Attention à prendre un modèle bien strech, et avec les séparations au dessus des genoux. Pour le pull, toute laine polaire fera parfaitement l'affaire.
Pique-nique : il faut faire attention au reicpient pour qu'il soit biEn hermétique. Et avoir en mode secours, une bonne boite de sardines au fond du sac.
Carte du lieu à visiter : étant une indocnditonnelle des cartes papiers, vous avez ma réponse. Mais vous avez aussi de très bonne application comme IGN Randonnée, Visiorando, voire Google. Un poste sera concsacré à ce vaste sujet
Battterie : si vous utilisez une application pour vous guider, votre portable va se décharger très vite. Donc vous aurez interet à prévoir un chargeur portable
Batons de marche : pour ma part j'en ai des basiques avec des lanières, comme ceux que l'on trouve au ski. Ceux qui sont très legers sont plutot faits pour le trail et se revelent assez fragiles ( suite à une chute j'en ai cassé un ). Le problème c'est plutot de savoir comment les ranger sur le sac. Pensez à leur rajouter des caoutchous spéciaux pour éviter le tintement du métzal sur la chaussée : il y a des villages ou les batons sont interdits sans protectiuon caoutchouc.
rouleau de PQ et briquet : ce dernier est pour bruler votre PQ après usage.
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